吃雞蛋可以讓身體變強(qiáng)壯嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-26 08:21:47
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健康咨詢描述： 吃雞蛋可以讓身體變強(qiáng)壯嗎
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2022-10-08 13:44:55 我要投訴
吃雞蛋可以讓身體變強(qiáng)壯，需要從食物中攝取，平時(shí)每天吃一個(gè)雞蛋對(duì)強(qiáng)壯身體是有很好的作用的，如果在健身期間可以將主食更改成雞蛋和雞胸肉，這樣對(duì)于增加肌肉還有一定的效果，雞蛋具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪以及其他的營(yíng)養(yǎng)素
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