您好,女性適量吃蜂蜜基本沒有什么危害,但是如果長期大量食用可能會引起肥胖,血糖升高,蜂蜜含有人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),女性適量吃蜂蜜能促進胃腸蠕動,緩解便秘,使體內(nèi)毒素排出,起到美容養(yǎng)顏,延緩衰老的作用,還能補充身體所需的能量,增強免疫力,緩解疲勞,提高睡眠質(zhì)量,但是蜂蜜含有大量的天然果糖和糖分,如果長期大量食用會讓糖分轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在體內(nèi)導致肥胖,及血糖升高,建議避免過多食用。
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