人沒(méi)任何事，為什么能長(zhǎng)期少量去吃藥食同源的食物

男 | 31歲 2022-09-26 03:16:11 1人回復(fù) 來(lái)自漳州市

健康咨詢描述：人不是說(shuō)藥有三分毒，然后藥食同源的食物是不是毒性小不會(huì)給身子帶來(lái)傷害，反而很少，很少量的天天吃卻對(duì)身子有益，是嗎，（比如山藥，茯苓，陳皮，桑葚，桑葉，葡萄干，薏苡仁黑芝麻糊）然后反而身子有辦法把藥的物質(zhì)自己轉(zhuǎn)換成身子能吸收的物質(zhì)吸收，然后代謝掉是嗎，然后身子不會(huì)有事，少量，少量每天吃反而有益是嗎，

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2023-07-18 15:39:23 我要投訴

對(duì)于所描述的情況，比如山藥，桑葚，桑葉，葡萄干，薏米等都是正常的飲食，對(duì)于人體可以將物質(zhì)轉(zhuǎn)化為自己所可以吸收的營(yíng)養(yǎng)，可以正常的新陳代謝，平時(shí)要多做鍛煉，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高自身的免疫力抵抗力，糾正不良的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣。