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2022-10-08 13:42:36 我要投訴
早晨第1杯水建議可以多喝一些白開(kāi)水。水溫建議要控制在35度至40度之間。同時(shí)可以空腹喝200毫升至300毫升。如果一次性飲用過(guò)多，有可能會(huì)加大身體的負(fù)擔(dān)。同時(shí)喝水的速度不要太快。以免導(dǎo)致空氣隨著水一起進(jìn)入體內(nèi)，出現(xiàn)腹脹或者是打嗝的情況。
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