腦仁很硬，比較痛，又好像很緊

      你好，頭痛有很多原因，可能是你平時沒怎么休息好，精神壓力很大，白天工作太勞累或情緒狀態(tài)的影響。某些疾病狀態(tài)，例如高血壓病，頸椎病，后循環(huán)缺血，偏頭痛也可以導(dǎo)致的。你的頭痛癥狀已經(jīng)持續(xù)一年多了，最好去神經(jīng)內(nèi)科看一看，完善相關(guān)的影像學(xué)檢查，比方說頭顱和頸椎的CT平掃可以做一下。
      

      首先考慮的是因為偏頭痛導(dǎo)致的，同時也考慮跟長時間的睡眠不足或者是睡眠質(zhì)量差有一定的關(guān)系，因為大腦沒有得到充分的休息，就有可能會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，建議平時生活中避免精神過度緊張，壓力過大，同時也要早睡早起，避免長時間的熬夜。
      

      腦仁很硬比較痛有可能是睡眠不足休息不足的原因，引起頭痛的原因有很多，也不排除是由于腦部疾病造成的，最好是檢查清楚可以做腦CT腦電圖的檢查，平時也要保障充足睡眠，避免經(jīng)常性的熬夜，每天的睡眠時間為8個小時，要多舒緩壓力。
      
      以上是對“腦仁很硬，比較痛，又好像很緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頭痛發(fā)緊，常見于緊張型頭痛，其中頸椎因素及情緒因素常與之有關(guān)，比如有頸椎病，頸枕部受寒著涼、長時間伏案工作影響頸椎等。再就是精神情緒因素，精神緊張、壓力大、情緒不穩(wěn)、神經(jīng)衰弱、睡眠不好等，也容易頭痛發(fā)緊不適。