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2022-10-08 13:34:42 我要投訴
晚餐如果吃的比較晚是對(duì)身體有一定影響的，首先有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，因?yàn)樵谕砩系臅r(shí)候活動(dòng)量小，吃的太晚，容易導(dǎo)致熱量消耗少，多余的熱量會(huì)合成脂肪，肥胖也就自然形成，另外就是有可能會(huì)造成胃腸疾病的出現(xiàn)，因?yàn)槌缘奶?，睡覺后胃腸得不到休息，胃黏膜也不能及時(shí)的修復(fù)長(zhǎng)時(shí)間，如此就有可能會(huì)導(dǎo)致胃病，另外也有可能會(huì)導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象出現(xiàn)，經(jīng)常是因?yàn)槌缘眠^飽，導(dǎo)致的影響睡眠。
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