吃什么食物可以使皮膚變白?多吃一些含有維c維e的食物,對(duì)于皮膚美白有很好的作用,還有維c維e的食物,可以促進(jìn)新陳代謝,可以淡化黑色素,對(duì)于皮膚上可以起到一些緩解改善的作用,但是日常一定要多注意防曬,外出的時(shí)候盡量做好防曬工作。可以選擇多吃一些獼猴桃,橘子,西紅柿豆?jié){這些食物中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于皮膚是有好處的。
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