健康咨詢描述: 本人老是便秘,吃瀉藥怕有依賴性,請問便秘吃瀉藥可以連續(xù)吃多少天,一個星期吃一次可以不?
嚴重的便秘最好的方法就是調(diào)理飲食才能夠解決問題,不要經(jīng)常的口服一些瀉藥,避免時間長了會產(chǎn)生依賴性。目前一個星期吃一次是可以的,但是最好還是從飲食方面來調(diào)理胃腸道功能,平時多吃點蔬菜水果,芹菜,豆芽,玉米,白菜,香蕉,南瓜,薯類,火龍果之類的食物,可以更好地促進排便。不要長期久坐,不要吃辛辣的食物,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,可以有效的潤腸通便,每天一定要養(yǎng)成排大便的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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