健康咨詢描述: 我特別喜歡吃甜食,幾乎冰棍一天一根吧,有時(shí)也會(huì)吃蛋糕,我媽說吃甜食吃多了會(huì)得糖尿病我姥姥是后天的糖尿病,有了我媽媽以后才得的所以不會(huì)遺傳吧,我也有點(diǎn)胖,小腹有點(diǎn)贅肉,想到糖尿病突然不敢吃了但是又特別想吃每天都會(huì)跑跑步仰臥起坐蹲起進(jìn)行活動(dòng)這樣會(huì)得糖尿病嗎?
經(jīng)常吃甜食的話,有可能會(huì)出現(xiàn)這種糖尿病,而且是出現(xiàn)這種增胖的情況比較多,只要是加強(qiáng)身體的鍛煉,達(dá)到良好的體質(zhì)效果才能夠得到保證身材的完美性,另外一個(gè)就是要觀察還有沒有出現(xiàn)其他的影響,當(dāng)然吃甜食的話,出現(xiàn)糖尿病現(xiàn)階段不用擔(dān)心,在以后超過40歲以上的話可能會(huì)出現(xiàn)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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