脾胃虛失眠多夢濕氣重

      這個主要是考慮舌苔還好的，主要是淡紅色薄白苔，還有舌尖干紅的，考慮心火旺盛的情況的，需要注意有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀。考慮有無長期熬夜的焦慮癥的可能的，需要注意休息放松壓力及適量運動的。必要時配合清心火的藥物。

      指導意見：
      看舌頭脾虛濕熱的舌頭，你這種厚膩苔的可以適當?shù)目崭桂I一下，看看餓一餓會不會好一點，讓脾胃休息一下。平時睡不好，痰多嗎，有濕熱有痰可以先祛濕化痰，半個月可能還沒有達到藥效，祛濕很慢，最好是在診治一段時間看看情況。先把濕熱清除，健脾也是療效也不會很快，所以要有耐心。

      失眠多夢，一般可能是有煩心事，或者憂愁的事情，到晚上會想的比較多，總在想事情時，大腦不能休息，會產(chǎn)生失眠。眠紊亂是相關的，睡眠深度不夠，即深度睡眠的時間變短，夢在淺睡期會增多，因此失眠和多夢很容易會連接在一起，因為睡眠出現(xiàn)紊亂，因此能記住的夢會增多，即為感受到的多夢現(xiàn)象，在深睡的時間較長，睡眠的質量才能提高。
      
      以上是對“脾胃虛失眠多夢濕氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！