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畏寒，怕冷應(yīng)該吃什么才好呢！要怎么保養(yǎng)呢

保密 | 0個月 2022-09-18 07:26:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 畏寒，怕冷應(yīng)該吃什么才好呢！要怎么保養(yǎng)呢

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:23:49 我要投訴

      畏寒怕冷這種情況具體吃什么好藥需要明確具體是什么原因所導(dǎo)致的，如果是由于脾腎陽虛所導(dǎo)致的，一般在日常生活中可以多吃一些具有溫補脾腎的食物，比如可以選擇吃一些羊肉，牛肉，狗肉，雞肉，核桃，韭菜等，通常是比較好的，一般在日常的保養(yǎng)中需要注意，多吃一些具有溫補作用的食物，要注意不要熬夜，保證充足的睡眠

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