運(yùn)動(dòng)之后喝橙汁有什么好處
保密 | 0個(gè)月 2022-09-16 11:31:47
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2022-10-08 13:19:32 我要投訴
運(yùn)動(dòng)之后喝橙汁可以補(bǔ)充體力，緩解身體的疲勞癥狀，避免出現(xiàn)口渴水分缺失的癥狀，橙汁含有豐富的糖分，維生素微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠迅速補(bǔ)充體力高達(dá)85%的水分，更能解渴提神，但是不要過(guò)多的喝橙汁，喝多之后可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道等不適的不良反應(yīng)。
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