我上個月8月10號來的大姨媽，

      指導意見：
      你好，要看你的月經(jīng)周期是多久，才好算推遲了多少天的，一般就要考慮月經(jīng)不調(diào)引起的月經(jīng)推遲，以前有沒有月經(jīng)推遲呢，一般月經(jīng)推遲主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可以用點烏雞白鳳丸調(diào)理下月經(jīng)，然后規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，不要太大的壓力，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多吃一些清淡的食物，含有維生素和蛋白質(zhì)比較高的食物。祝你健康！

      你好，根據(jù)你的時間，這個目前月經(jīng)推遲了5天，月經(jīng)前后波動一周屬于正常情況。如果平時月經(jīng)規(guī)律的情況下出現(xiàn)月經(jīng)推遲，首先要排除是否懷孕。排除懷孕以后才能考慮其他的問題。如果月經(jīng)推遲半個月以上，無論有沒有懷孕，都要去醫(yī)院檢查具體原因，月經(jīng)與平時的生活作息精神因素是密切相關的。