肝旺脾虛這個主要還是容易出現(xiàn)消化不良,腹瀉,四肢發(fā)冷等等一些癥狀,如果癥狀比較明顯的話,還是建議適當的用中藥來調理一下,平時生活規(guī)律營養(yǎng),飲食適當的多運動,增強自身的抵抗力,枸杞泡水的話,這個也是可以喝的,有養(yǎng)生保健的作用。
那醫(yī)生,蛋白粉呢?我最近在健身,蛋白粉可以吃嘛?
可以適當的多運動,健身的話是可以的,蛋白粉這個可以吃。
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