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晚上睡前吃一個香蕉一杯開水有什么好處

保密 | 0個月 2022-09-14 02:53:45 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡前吃一個香蕉一杯開水有什么好處

醫(yī)生回復區(qū)
姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-23 13:57:07 我要投訴

      一般晚上睡覺的時候都是不能吃香蕉的，香蕉都是屬于寒涼的食物，容易導致拉肚子的可能性的，所以一般在睡覺之前兩個小時都是不建議吃東西，有可能會影響腸胃的問題的，一般睡覺之前半個小時可以喝一些溫開水，都是可以幫助腸道吸收腸道移動，對便秘的患者都是可以起到一個改善的作用的

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