健康咨詢描述: 睡醒后血糖持續(xù)升高,我是夜班,早上睡覺到晚上19點起來后血糖開始持續(xù)升高,升到11-15左右
根據(jù)您所說的癥狀,需要及時與醫(yī)生溝通,在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進行調(diào)整,必要時可以靜點加胰島素控制血糖的變化。平時還要控制飲食,以粗糧搭配為主,忌食含糖量高的食物。還可以多吃些苦瓜,有很好的輔助降血糖的作用,比如苦瓜炒雞蛋,苦瓜炒肉片,涼拌都可以
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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