健康咨詢描述: 我手淫七年了,天天手淫,現(xiàn)在黑眼圈嚴重,還有皺紋,然后我每次不想手淫但是腦子還是克制不住請問怎么辦
根據(jù)你的描述,如果手淫已經(jīng)7年了,黑眼圈嚴重還有皺紋,這種情況需要考慮是休息不好的原因,另外注意適當?shù)腻憻捝眢w,增強自身抵抗力,平時可以選擇一些其他的一些活動項目,這樣可以避免過渡手淫,心態(tài)放平和,不要勞累熬夜,不要酗酒。有什么不舒服及時去醫(yī)院面診一下,可以進行體檢的。
我黑眼圈和皺紋已經(jīng)有六年了,估計是手淫過度引起的吧,腎虛
有關(guān)系的,也需要結(jié)合平時熬夜不?
平時不熬夜
需要好好休息。多吃新鮮蔬菜和水果。
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