膽固醇高應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2022-09-10 07:58:45
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來自未知
健康咨詢描述： 膽固醇高應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)
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2022-09-19 11:40:14 我要投訴
膽固醇高可以通過飲食運(yùn)動(dòng)，以及通過藥物的方式進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理工作，比如在飲食方面需要注意低鹽低脂飲食，避免吃含油脂太高的食物，比如肥肉，動(dòng)物肝臟，可以多吃新鮮蔬菜水果，主食方面盡量的以粗糧為主，還需要多做運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)新陳代謝，有利于體內(nèi)膽固醇代謝，必要的時(shí)候還可通過藥物的方式做相應(yīng)的治療工作。
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