紅棗的好處主要是補(bǔ)血。紅棗性味甘平,具有補(bǔ)氣生血的作用,尤其是補(bǔ)血的作用相對(duì)比較強(qiáng),對(duì)于貧血的病人而言,可以多吃一些。但是由于紅棗相對(duì)比較甜,所以如果進(jìn)食較多的話,有可能會(huì)對(duì)牙齒造成一定的損傷。所以還需要適當(dāng)?shù)脑谂腼兎矫孢M(jìn)行調(diào)節(jié)。
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