胳膊腿怕冷怕涼睡覺時難受沒地方放怎么辦？

      你感覺胳膊腿怕冷，而且睡覺的時候沒有地方安放，像這種情況有可能是不安腿綜合征，最好是讓醫(yī)生實(shí)際的看一下才好根據(jù)情況來對癥治療把房間溫度調(diào)的合適可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)理，平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砜刂七@些癥狀的。也可以用一些理療按摩等來改善。

      一般情況下來講胳膊腿怕冷以及怕涼的時候考慮，還是由于個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，建議在日常的話應(yīng)該注意自身的保暖，避免著涼等情況的發(fā)生，日常的話也可以積極的進(jìn)行體育鍛煉來進(jìn)行個人體質(zhì)的改善。