晚上或中午在睡著之前手和腳總突然動(dòng)一下
健康咨詢描述： 晚上或者中午在睡著之前手和腳總突然動(dòng)一下，有時(shí)候感覺(jué)心跳也突然重重的一下，導(dǎo)致身體抖一下，睡著了就沒(méi)感覺(jué)。半夜總是醒來(lái)，再準(zhǔn)備睡覺(jué)也有這樣的感覺(jué)。
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可能還是前一段時(shí)間失眠有關(guān)睡眠，質(zhì)量不好，由于精神緊張焦慮等引起，建議您平時(shí)放松心情，放松心態(tài)，睡覺(jué)時(shí)候可以吃一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)安神的藥物，白天也可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌逻\(yùn)動(dòng)，這樣睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)改善這種情況飲食，也不要吃刺激性的食物。
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這種情況多數(shù)還是因?yàn)樾呐K有問(wèn)題的，所以最好還是去醫(yī)院的心血管內(nèi)科做一下檢查的，可以做一個(gè)心電圖或者是做個(gè)心臟彩超看一下的，有疾病的話也好及時(shí)用藥治療，平時(shí)也要注意有規(guī)律的生活，盡量不要熬夜。
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根據(jù)您的描述，這種情況下需要注意好好休息，不要?jiǎng)诶郯疽梗灰孕晾贝碳さ氖澄?，需要好好休息，患者如果手和腳總是突然動(dòng)一下，需要考慮是周期性肢動(dòng)或者是睡眠驚動(dòng)，需要積極的進(jìn)一步檢查一下，需要注意合理飲食，不要?jiǎng)诶郯疽?，不要吃辛辣刺激的食物?
以上是對(duì)“晚上或中午在睡著之前手和腳總突然動(dòng)一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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