20歲，在快睡著的時(shí)候會(huì)猛搖一下頭，也會(huì)接著搖幾次

      根據(jù)以上癥狀有可能是過(guò)度勞累引起的，也有可能是缺鈣導(dǎo)致的，或者是大腦比較興奮，可以適量的補(bǔ)充一些鈣，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，最好去醫(yī)院檢查一下，查明病因做出針對(duì)性的治療，平時(shí)也要注意飲食，吃一些營(yíng)養(yǎng)含量比較豐富的食物。

      你好，這種情況才考慮還是和神經(jīng)系統(tǒng)是有關(guān)系的，一般情況下睡覺(jué)以后出現(xiàn)不自覺(jué)的搖頭的情況下，可以選擇一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物治療的，或者可以進(jìn)一步的去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科來(lái)診斷一下，可以選擇藥物以及配合中醫(yī)針灸，效果都是屬于比較好的。

      對(duì)于目前所遇到的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，20歲年齡作為一種成年人，每次睡覺(jué)前都會(huì)猛搖頭把自己搖醒，這種可能跟平時(shí)喜歡的相關(guān)習(xí)慣性動(dòng)作有直接關(guān)系或者是做夢(mèng)所導(dǎo)致的相關(guān)改變，這種情況一般是沒(méi)有問(wèn)題的，可以通過(guò)自己慢慢調(diào)整。
      以上是對(duì)“20歲，在快睡著的時(shí)候會(huì)猛搖一下頭，也會(huì)接著搖幾次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！