焦慮癥十年，心跳一直快，查彩超有左房徑38mm

      血壓總的還在正常范圍之內(nèi)，但是在生活上還是要注意調(diào)理的，要吃容易消化的，清淡的東西不能吃油膩刺激性大的東西的，一日三餐要規(guī)律的定時定量進(jìn)餐，避免暴飲和暴食的，可以少食多餐。

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上病情描述，患有焦慮癥10年了。心跳快、容易緊張。稍微活動心率能上100來次這種情況，建議首先排除疾病引起的化驗血常規(guī)，甲狀腺功能，做心電圖。血壓建議多測幾次，看整體的血壓水平。就算左房內(nèi)經(jīng)正常的上限，這也沒有什么好緊張的，問題不大。平時避免勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜情緒波動焦慮等精神心理因素吧。檢查的結(jié)果不嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      

      這種情況需要做一個24小時動態(tài)心電圖，看看整體心率情況，還需要看看有沒有其他的心律失常，比如心房顫動，室上性心動過速，房性早搏，室性早搏等等，如果沒有心律失常，就不用擔(dān)心
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      正常的心率60~100次每分超過了100次每分，屬于心動過速的情況，一般可以吃心得安片控制心率的，注意休息，避免熬夜和勞累的，一定要學(xué)會放松心情，學(xué)會釋放自己的壓力。