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天天吃瘦肉會(huì)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-07 07:18:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 天天吃瘦肉會(huì)胖嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:33:04 我要投訴

      瘦肉里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素以及維生素，能對(duì)人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白。但是如果進(jìn)食過量的肉類的情況下，還是會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過剩，從而導(dǎo)致體重增加的情況。所以還是建議保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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