一天上下學(xué)走五公里，腳痛
女 | 13歲 2022-09-02 20:43:45
2人回復(fù)
來自韶關(guān)市
健康咨詢描述： 每天上下學(xué)大概5到7公里，回到家腳痛，平常連續(xù)走一兩公里就會(huì)腳痛
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。
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2022-09-03 08:44:34 我要投訴
這種情況與走路過多有一定的關(guān)系，要考慮局部肌肉軟組織的勞損，先注意休息，避免過多走路活動(dòng)可以溫水足浴，促進(jìn)血液循環(huán)，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，疼痛嚴(yán)重的話可以服用非甾體抗炎藥
2022-09-03 08:46:47 我要投訴
可能是你年齡輕，然后又要長(zhǎng)時(shí)間的走路，那么能不能可以考慮騎自行車或者是這種公交車。如果這兩樣都做不到的話，你平時(shí)的鞋子要穿得寬松一點(diǎn)，盡量穿一些運(yùn)動(dòng)鞋。其實(shí)你不用特別治療的，你關(guān)鍵還是走路長(zhǎng)引起的，所以想個(gè)辦法吧。
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