吃什么東西能改善臉上的暗黃

      一般的情況下來講，如果臉上出現(xiàn)暗黃的話考慮還是與個人的膚色有一定的關(guān)系，可以暫時長適當?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果，食用一些高蛋白的食物來增強自身的營養(yǎng)情況，如果按黃癥狀比較嚴重的，應(yīng)及時到醫(yī)院進行就診檢查。

      皮膚暗黃的話，可以多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，平時要做好防曬，不要吃一些辛辣刺激油膩的食物，以以清淡的食物為主，可以多吃一些胡蘿卜，海帶，少吃一些顏色比較深的醬油，多吃些牛奶，豆?jié){，這些白色飲料。