天天把手壓在脖子下睡覺(jué)有沒(méi)有什么壞處？
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我感覺(jué)我蠻喜歡用兩只手托著脖子這樣子睡覺(jué)，基本天天如此，也沒(méi)有任何不適感，請(qǐng)問(wèn)一下這樣子睡覺(jué)有什么壞處嗎？久而久之肩膀會(huì)不會(huì)變窄呢？因?yàn)檫@樣子睡的時(shí)候感覺(jué)肩膀好像沒(méi)有展開來(lái)。
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一般情況下沒(méi)有什么影響的，學(xué)會(huì)放松心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食，不吃油膩辛辣刺激的東西，可以多吃水果和蔬菜，學(xué)會(huì)放松心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的。平時(shí)注意鍛煉自己的身體。
那天天都頭枕雙手這樣睡，常年下來(lái)，肩膀會(huì)不會(huì)變窄??？
擔(dān)心就不要這樣睡覺(jué)
但是這個(gè)睡姿我蠻習(xí)慣的，而且如果對(duì)肩膀沒(méi)有影響那我就繼續(xù)這樣睡啊，有的話我就改啊，但是我不知道有沒(méi)有，所以才來(lái)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題
習(xí)慣就好。
所以天天這樣睡到底對(duì)肩膀肩寬有啥影響嗎醫(yī)生？
可能也會(huì)的。
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你好，根據(jù)你的情況，一般來(lái)說(shuō)把手放在頸部后面是沒(méi)有問(wèn)題的，也不會(huì)造成肩關(guān)節(jié)周圍間隙狹窄，妻子的話，建議平時(shí)可以根據(jù)頸部的可以做做頸部保健操，可以打打球等，針對(duì)肩關(guān)節(jié)頸椎等方面進(jìn)行功能鍛煉避免熬夜，避免煙酒等
醫(yī)生，就是說(shuō)這樣睡覺(jué)久而久之也不會(huì)讓肩膀變窄嗎？
不會(huì)的哦。
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