有輕微的腰突最近情況比較好

      輕微的腰椎間盤突出的情況可以使用針灸治療和按摩治療以及內(nèi)服活血化瘀，祛風(fēng)除濕，散寒通絡(luò)的中藥治療來幫助改善癥狀，一般來說，打籃球是不行的，可以進(jìn)行慢跑和游泳的運(yùn)動(dòng)。

      輕微的腰痛，你自己注意點(diǎn)就可以了，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，盡量不要太劇烈，不要經(jīng)常彎腰，不要久坐久站。在疼痛明顯的時(shí)候可以戴個(gè)護(hù)腰帶，目前你的癥狀應(yīng)該也不需要藥物治療的，自己注意點(diǎn)就可以了。