失眠睡眠質(zhì)量差如何改善

      睡眠狀態(tài)比較差，建議可以使用穩(wěn)心顆粒再加上養(yǎng)血清腦顆粒來進行治療，這樣的話效果還是比較好的，能夠加強有效睡眠，這種情況多注意觀察實際癥狀有沒有出現(xiàn)敏感的反應(yīng)，減少一些刺激性食物的使用就可以了。
      

      失眠癥狀出現(xiàn)這種比較差的情況下，那么需要通過改變，比如說可以使用一段時間的養(yǎng)血清腦顆粒，或者是使用安神補腦液來緩解，防止出現(xiàn)其他的一些影響，加強微量元素的吸收和補充，增強自身抵抗力。