你好,長期焦慮的話,就會表現(xiàn)為過分擔心,警覺性提高,從而精神上比較緊張,長期的話又會處于慢性應激障礙的狀態(tài),就可能會出現(xiàn)自主神經(jīng)紊亂,從而出現(xiàn)軀體性焦慮的癥狀,在心血管系統(tǒng)就表現(xiàn)為心率過快,心跳加速,胸悶氣短等一些癥狀,要有正確的認識,這是疾病表現(xiàn)。當焦慮得到緩解心跳加快也會慢慢好轉(zhuǎn)
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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