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大便幾天不拉怎么辦飲食要怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-08-22 05:00:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 大便幾天不拉怎么辦飲食要怎么辦

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陶亮
陶亮 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝膽疾病,膽囊炎,肝硬化,肝炎,各類肝臟疾病的診斷 幫助網(wǎng)友：32022稱贊：1473
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2022-09-02 09:50:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      正常情況下，一般大便一天一次。如果幾天不排便，可能會(huì)便秘。如果出現(xiàn)便秘，首先要避免辛辣刺激性食物，養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣。即使沒有排便的意愿，也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習(xí)慣。每天多吃水果和蔬菜，少吃不易消化的食物，平時(shí)多喝水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有效緩解便秘癥狀。

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