服用左旋肉堿（保健品）說是減肥
女 | 42歲 2022-08-20 21:14:35
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健康咨詢描述： 吃后沒有做大量運(yùn)動！運(yùn)動量比較小，吃了兩天就停吃了但出現(xiàn)失眠心慌，出現(xiàn)幻覺陷入深深自責(zé)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-21 09:18:14 我要投訴
你好，如果比較肥胖的話。也不建議服用任何的保健品，而是需要通過自身的飲食控制不要吃油脂類食物，油炸食品，動物內(nèi)臟和高熱量甜食，主食也要適當(dāng)控制、并行生活方式的干預(yù)，做有規(guī)律的健身運(yùn)動鍛煉，長期堅(jiān)持。達(dá)到減肥的效果。服用了上述保健品，出現(xiàn)身體的不適要及時(shí)去醫(yī)院內(nèi)科就診醫(yī)生指導(dǎo)下檢查。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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