怎么才能防止脫發(fā)

保密 | 0個(gè)月 2022-08-18 19:20:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么才能防止脫發(fā)

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王嫘中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；

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2022-09-01 21:51:53 我要投訴

脫發(fā)有很多種原因，防止脫發(fā)根據(jù)引起脫發(fā)的原因采取預(yù)防措施。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜保證充足睡眠，注意飲食規(guī)律多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃油膩性食物，多補(bǔ)充維生素多吃堅(jiān)果增加多種維生素及微量元素，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)減少頭發(fā)脫落。脂溢性脫發(fā)使用酮康唑洗發(fā)水清洗頭發(fā)去除油膩減少頭發(fā)脫落。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>