小孩不愛吃飯?jiān)趺崔k吃什么能緩解？

      孩子食欲不好，需要注意脾胃功能不好，或者有缺鋅等因素引起的，可以給孩子吃中藥調(diào)理一下脾胃功能，同時注意補(bǔ)充含鋅高的食物，比如瘦肉，貝殼等，也可以配合小兒推拿調(diào)理脾胃。

      孩子不愛吃飯是有原因的，比如缺鋅、貪玩、看著飯菜沒食欲、積食消化不良、吃零食太多等。只要針對性干預(yù)就可以。缺鋅要給孩子吃鋅含量高的食物如蘋果、花生、核桃、牛肉等，也可以吃鋅制劑。如果孩子貪玩就要給他講道理，養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣?？粗埐藳]食欲，爸爸媽媽就要用心給孩子做飯了。如果孩子不愛吃飯是積食消化不良導(dǎo)致的，就要給孩子吃一些助消化的食物，比如山楂、陳皮、蘋果等，想吃著方便也可以吃江中牌小兒健胃消食片，它可以健胃消食，孩子不愛吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了，胃口就好了，孩子就會喜歡吃飯了。如果是孩子零食吃太多不愛吃飯，就要讓孩子少吃零食，并安排在兩餐之間吃，比如上午九點(diǎn)到十點(diǎn)或下午三點(diǎn)到四點(diǎn)，因?yàn)閮和拇x比成人快，這兩個時間點(diǎn)可能會出現(xiàn)饑餓感，適量地吃些零食，可防止饑餓和增加營養(yǎng)，又不會耽誤吃飯。