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高血壓體重高適合什么運動

男 | 30歲 2022-08-16 17:17:49 1人回復(fù) 來自寶雞市

健康咨詢描述：有遺傳高血壓，吃苯磺酸左旋氨氯地平片和厄貝沙坦膠囊，降壓藥穩(wěn)定，但體重有些重，也可能體重引起的高血壓，身高178，體重91kg，適合俯臥撐，仰臥起坐，慢跑，跳繩，哪一種好呢？

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2022-08-16 17:32:25 我要投訴

根據(jù)你說的這種情況，有高血壓病，已經(jīng)口服藥物治療。體重增加，對血壓是有影響的，也增加心臟負荷?？梢赃M行體育鍛煉，適合步行、打太極拳、騎車等鍛煉，不適合劇烈運動，容易引起血壓增高。另外避免飲酒吸煙，清淡飲食，避免吃的過于咸辣油膩，吃的過飽。

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