對于你這個年齡階段,考慮要想變成美白去服用一些個相對應(yīng)的藥物去進(jìn)行治療,我不建議你采取這種方法,長期服用任何的藥物,它都會對身體有一定的副作用的,而對于你這個年齡階段,應(yīng)該是飲食營養(yǎng)均衡營養(yǎng)豐富,多吃一些富含維生素蛋白質(zhì)之類的食物,避免皮膚過于日曬。
主要是我太黑了,老是被身邊的人說,看視頻,又說煙酰胺可以讓皮膚變白
不建議采取這種方法。
好的,謝謝啦
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