你得了上班恐懼癥不想上班,那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生給你做個心理的疏導(dǎo)和治療,自己也要冷靜理性的想一下,為什么恐懼上班,是人際關(guān)系不好,還是工作壓力大?找到了原因,自己要學(xué)會解決問題面對問題,因為每個人都是需要有一份工作來養(yǎng)活自己和家人的。所以對自己的生活工作學(xué)習(xí)等,要學(xué)會接納。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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