健康咨詢描述: 我說有高血壓111/77,吃不吃高血壓藥,高血壓不高血壓/低血壓不低血壓,吃不到藥
高血壓大于140/90,低鹽低脂飲食控制總熱量攝入過多避免辛辣刺激油膩食物,管住嘴,邁開腿持之以恒堅持運動鍛煉身體增強體質(zhì)多曬太陽,少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定,想明天不想昨天。緩解壓力。
根據(jù)你說的這種情況,血壓的這幾項數(shù)據(jù)都在正常范圍,不要口服降壓藥。如果血壓高于140/90毫米汞柱以上,就屬于一級高血壓,通過生活起居調(diào)理降不下來,可以口服降壓藥物。
你好,根據(jù)以上監(jiān)測的血壓結(jié)果,都是在正常范圍的。成人血壓正常標準如下。高壓應(yīng)該波動在90~140毫米汞柱之間,低壓應(yīng)該在60~90毫米汞柱之間供參考。平時做好血壓的監(jiān)測,了解血壓的整體波動水平吧,目前是不需要用藥的。
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溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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