生理問(wèn)題生理問(wèn)題生理問(wèn)題

      根據(jù)你提供的信息建議你要克制住自己，把平時(shí)的注意力轉(zhuǎn)移一下，注意充實(shí)自己，多讀書(shū)，提高自己的興趣愛(ài)好，多吃參加活動(dòng)，讓自己更加快樂(lè)起來(lái)，保持良好的心態(tài)，多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力

      你所說(shuō)的最近老是心情不好，心煩意亂，控制不住的想要手淫。這種情況首先建議減少接觸到過(guò)多的有關(guān)于性方面的不良信息刺激。其次規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，多培養(yǎng)些健康的興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。第三，必要時(shí)到精神心理科接受抗強(qiáng)迫藥物干預(yù)治療以及心理輔導(dǎo)可能會(huì)有幫助。