我是不是快高血壓了感覺自己血壓有點高
健康咨詢描述： 最近高考體檢我測了血壓以后，醫(yī)生說我血壓有點高，我回家去藥店測了一下正常值是90~130我是85~125是不是快要得高血壓了血壓到底能不能降呀，我有兩個問題第一是我這個血壓是不是比那些血壓低的人更容易得高血壓 第二就是我知道我還沒有高血壓但是我想降低血壓怎么做
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不是高血壓病，正常范圍，精神緊張焦慮狀態(tài)，不考慮原發(fā)性高血壓病，持之以恒堅持不懈運動鍛煉身體增強體質(zhì)多曬太陽，少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定，緩解壓力緩解焦慮狀態(tài)。
正常人的血壓是收縮壓在90~140毫米汞柱之間，舒張壓在60~90毫米汞柱之間，如果你目前的血壓是舒張壓達(dá)到了90毫米汞柱，那么說明舒張壓還是偏高一些的，但是收縮壓在正常范圍內(nèi)，這種情況，如果僅僅是測量了一次的血壓值，暫時還不能確診高血壓，需要進(jìn)一步完善24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，以及多次靜息狀態(tài)下測量血壓的數(shù)值，如果均超過正常的上限值，那么這種情況就考慮存在高血壓了
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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