感覺現(xiàn)在力氣比上個(gè)月小了，是怎么回事？
男 | 19歲 2022-08-07 17:12:08
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 前一個(gè)月我還可以做120多個(gè)俯臥撐，現(xiàn)在做90個(gè)就感覺胳膊酸用不出力氣了，這是怎么回事?。课乙话闶歉┡P撐和腹部鍛煉一天一種輪著做的。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-07 17:30:30 我要投訴
你好，你每天做俯臥撐并且每天劇烈運(yùn)動(dòng)，它都會(huì)導(dǎo)致手臂酸軟，全身乏力，氣血不足，建議您不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該循序漸進(jìn)的鍛煉身體，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣，運(yùn)動(dòng)過后應(yīng)進(jìn)行熱敷，局部組織可以有效的緩解癥狀。
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