嘴巴周圍反復(fù)長痘拉屎粘馬桶
健康咨詢描述： 嘴巴周圍反復(fù)長痘好不了，大便粘馬桶，怕熱容易出汗，有時(shí)候還失眠，每晚都做夢的，睡眠質(zhì)量一般，吃中藥2個(gè)月沒啥效果估計(jì)是藥不對癥，有時(shí)候睡覺大腿皮膚表面冰的但是不冷！請問醫(yī)生我應(yīng)該怎么治療
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
上面描述的情況，考慮體質(zhì)濕氣比較重，平時(shí)要注意休息，避免熬夜也不能吃油膩的食物，比如油炸食品，動物內(nèi)臟，肥肉等等。建議多吃新鮮蔬菜，水果，多喝水。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對于體質(zhì)的改善是有幫助的。
吃助睡眠的藥物改善作息睡眠可以么
盡量不要依靠藥物來改善睡眠，自己可以調(diào)整作息時(shí)間，睡前不要做太劇烈的運(yùn)動。
照片上所顯示舌苔的情況有可能是患有脾虛濕盛而引起的相關(guān)表現(xiàn)，另外可能跟長期的不良生活習(xí)慣刺激有直接的關(guān)系，所以禁食進(jìn)辛辣刺激性的食物，而且要多喝水多運(yùn)動來有效的緩解目前的癥狀。
這一直好不了啊，吃藥也沒用啊，可咋辦
調(diào)整心情，規(guī)律作息，保證充足的睡眠。
每天10點(diǎn)鐘躺著睡不著都是12點(diǎn)左右睡的，我可以吃谷維素調(diào)節(jié)么
但是要多運(yùn)動，睡前可以做金雞獨(dú)立等
我這是不是屬于心腎不交啊
目前不符合
臉上反復(fù)長痘這種情況一般是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的長痘，建議要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，睡前可以喝熱牛奶，熱水泡腳，來促進(jìn)一個(gè)好的睡眠，大便粘馬桶一般是脾胃虛弱，或者是消化不良，可以服用人參健脾丸或者參苓白術(shù)散來調(diào)理的。
以上是對“嘴巴周圍反復(fù)長痘拉屎粘馬桶”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那我是繼續(xù)看中醫(yī)還是去內(nèi)分泌科看呢
這種情況還是建議到內(nèi)分泌科去檢查治療還是比較好的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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