脫發(fā)怎么辦，感覺(jué)頭發(fā)一梳就掉，怎么讓頭發(fā)更牢固一點(diǎn)

      經(jīng)常脫發(fā)，首先有很多原因所導(dǎo)致的，可能是精神緊張，營(yíng)養(yǎng)不良，睡眠不足，平時(shí)不要熬夜，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，調(diào)整情緒，避免過(guò)度緊張焦慮，適量的運(yùn)動(dòng)增加自己的免疫力，平時(shí)多吃一些黑芝麻，黑豆核桃的。也可以去正規(guī)的中醫(yī)院開(kāi)些中藥進(jìn)行調(diào)理。

      通過(guò)你所敘述的情況，這種很有可能是由于本身的發(fā)質(zhì)較差，或者是由于出現(xiàn)有毛囊營(yíng)養(yǎng)不良的情況所引起的，建議你可以將文字描述的更加清晰一些，來(lái)更好的明確當(dāng)前引起脫發(fā)的具體病因，當(dāng)然也可以到線下醫(yī)院皮膚科來(lái)進(jìn)行進(jìn)一步的就診，平時(shí)注意頭部衛(wèi)生清潔。