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如何降三高？有什么好的方法嗎？

保密 | 0個(gè)月 2022-08-03 10:14:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 如何降三高？有什么好的方法嗎？

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錢端
錢端 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.高血壓：各種難治性高血壓的檢查及治療，高血壓病
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2022-09-01 17:13:42 我要投訴

      對(duì)于降三高，首先應(yīng)該建立健康的生活方式和飲食習(xí)慣，以低鹽低脂低糖飲食為主，同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重，都有助于三高的控制，另外還要注意避免熬夜，避免長(zhǎng)期的精神緊張，避免暴飲暴食，注意監(jiān)測(cè)血壓，血糖和血脂的變化，必要的時(shí)候通過(guò)口服降壓藥降糖藥以及降脂藥來(lái)控制血壓和血糖和血脂，定期復(fù)查

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