乳腺增生需要注意規(guī)律的休息,避免熬夜保證睡眠質(zhì)量應(yīng)該及時的受到自己的壓力,可以多進(jìn)行戶外活動,盡量的避免吃或者是使用含有激素類的產(chǎn)品,而且對于成分不明的保健品,盡量的避免食用。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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