碳水吃得少不來(lái)大姨媽怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2022-08-03 05:49:08
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健康咨詢描述： 碳水吃得少不來(lái)大姨媽怎么辦
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2022-08-13 09:32:53 我要投訴
碳水吃的少，不來(lái)月經(jīng)一般大多見(jiàn)于減肥的女性。國(guó)家的營(yíng)養(yǎng)理念里面規(guī)定了一個(gè)人每天所吃的碳水是所有的食物中最多的，如果碳水吃的少，有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的，在這種情況下可以增加碳水的量，另外最好通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
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