脊柱右側(cè)彎有什么練習方法嗎？

      脊柱存在側(cè)彎這類疾病的話，那么是需要到醫(yī)院做相關的檢查并治療的，如果存在癥狀較輕的話，一般的情況下是可以適當?shù)呐宕饕恍┲Ь邅磉M行相關的調(diào)理治療的。平時可以適當?shù)淖鲆恍╄べみ\動或者是練習游泳，都是具有一定的調(diào)理的作用的。

      看了片子的情況，存在一些脊柱輕度的側(cè)彎，這種情況不用過多擔心，低于30度的脊柱側(cè)彎都不需要進行處置，現(xiàn)在已經(jīng)是21歲的年齡，骨骼基本上已經(jīng)定型，一般不會出現(xiàn)再加重的情況，但是頸椎曲度不良是有可能發(fā)生的，腰椎曲度不良也是有可能發(fā)生的，主要是長期的頸部和腰部的勞損有關，只要是避免反復的勞損癥狀，就會不再加重

      建議你保持良好的姿勢，減少損傷勞累的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，佩戴支具矯形觀察治療。治療期間密切觀察，定期復查，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。
      以上是對“脊柱右側(cè)彎有什么練習方法嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的詳細描述考慮為脊椎輕度側(cè)彎，考慮頸椎胸椎腰椎生理曲度變直，一般這種情況首先建議平時注意坐姿，不要長時間一個動作，考慮是否有腰椎頸椎，胸椎部位疼痛，考慮，有癥狀的話建議去醫(yī)院理療科按摩正骨治療疼痛，急性期，建議口服活血止痛藥物