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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 17:05:43 我要投訴
山藥和菠菜可以一起吃但要適量，以免對(duì)身體造成不適的影響，菠菜中含有豐富的膳食纖維，葉酸等適量，食用可以滿足人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，山藥含有豐富的碳水化合物，氨基酸，維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有改善體質(zhì)，健脾益胃，預(yù)防心血管疾病等功效。所以山藥和菠菜是能夠一起吃的，但是吃的時(shí)候要注意不要喝其他一些食物一起吃即可。
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