小腿肌肉有酸疼感。。

      建議最好去醫(yī)院拍個X片檢查明確診斷，平時要注意休息，避免下肢的過度運動，飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯，注意保暖，避免受冷刺激，天氣好的時候多曬曬太陽，促進鈣的吸收。

      根據你的詳細描述考慮為小腿肌肉有酸痛感，一般這種情況首先考慮是否有腫脹，按壓是否有疼痛，建議注意休息，平時注意腿部保暖，減少劇烈運動，另外考慮是否有腰椎部位疼痛，一般考慮腰椎間盤突出壓迫神經容易引起腿部疼痛