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俯臥撐對(duì)練胸肌有用嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-07-31 20:56:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 俯臥撐對(duì)練胸肌有用嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2022-08-03 00:37:03

      仰臥撐對(duì)于練胸肌確實(shí)有一定的效果，所以說要觀察身體的癥狀，另外就是在加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充，同時(shí)多以低脂低鹽為主，另外也可以通過其他的方式鍛煉胸部肌肉，比如說通過單杠或者是雙杠。

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